Federico Insúa (Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Argentina, 3 de enero de 1980) es un ex-futbolista argentino. Jugaba de volante y su último equipo fue Argentinos Juniors club con el que también había debutado. Jugo casi 600 partidos y anotó 102 goles en 19 años como profesional. Actualmente El Pocho es mánager deportivo.
Marco su gol 100 como futbolista profesional el 20 de septiembre del 2015 jugando para Millonarios en el Estadio Nemesio Camacho El Campin en la victoria 2-0 del cuadro embajador frente a Uniautonoma.
Marco el gol 5.000 en la historia de Millonarios de tiro penal en pleno clásico capitalino vs Independiente Santa Fe el partido terminaría 1-0 a favor del cuadro embajador.
Independiente
En el año 2002 el Club Independiente logró su pase, abonándose una cifra millonaria en dólares al Club de La Paternal.
En Independiente jugó en dos etapas: la primera en la temporada 2002-2003 y la más reciente en 2004-2005. En medio tuvo un fugaz paso por el Málaga español con 3 goles en 33 apariciones.
Federico Insúa vs Boca Juniors (Apertura 2004).
1997–2002 Argentinos Juniors 114 (16)
2002–2003 Independiente 56 (14)
2003–2004 Málaga 31 (3)
2004–2005 Independiente 35 (9)
2005–2006 Boca Juniors 37 (11)
2006–2007 Borussia M'gladbach 32 (2)
2007–2010 Club América 30 (5)
2009 → Necaxa (loan) 16 (2)
2009–2010 → Boca Juniors (loan) 30 (3)
2010–2012 Bursaspor 24 (1)
2012–2014 Vélez Sarsfield 62 (9)
2014–2015 Independiente 18 (2)
2015 Millonarios 41 (10)
2016– Argentinos Juniors 3 (1).
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